Voix – communication, prise de parole, art oratoire, charisme et leadership

«  Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne sommes pas à la hauteur. Notre peur fondamentale est que nous sommes puissants au-delà de toute limite. C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous posons la question : Qui suis-je moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux? En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être? Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde. L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres. Elle ne se trouve pas non plus chez quelques élus. Elle est en chacun de nous. Et au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. Si nous nous libérons de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres. »

Nelson Mandela

Public

Vous êtes amené(e) à parler ou à convaincre lors de prise de parole en public

✓ Chefs d’entreprise, dirigeants

✓ Elus gouvernants, orateurs, politiques

✓ Avocats

✓ Journaliste, interprète, Conférencier, speaker, communicant

✓ Consultant, manager, responsables d’équipes, cadre, animateur de réunion, commercial

✓ Formateur professionnels, enseignant, professeur

✓ Célébrant religieux, officiant laïque civil, maitre de cérémonie funéraire

✓ Comédien, conteur

✓ Etudiant, lycéen (préparation aux oraux d’examens, concours, présentation d’exposé)

✓ Demandeur d’emploi ou en reconversion professionnelle (préparer vos entretiens de recrutement dans une attitude positive, engageante, une posture/voix convaincante)

Objectifs

Vous souhaitez

✓ améliorer votre communication verbale et non verbale dans un contexte personnel ou professionnel

✓ travailler votre posture d’orateur, maîtriser les fondamentaux de l’Art oratoire

✓ gagner en confiance, en aisance, en légitimité, en présence authentique et en cohérence grâce à votre voix pour incarner avec maestria votre personnage social et votre message

✓ libérer votre force de conviction, de séduction et de communication

✓ développer une parole fondatrice, pour être écouté, compris, fédérer, donner du sens, susciter l’envie, mettre en mouvement

✓ révéler / développer votre charisme et votre leadership : devenir un influenceur universel, un leader inspirant, optimiste et enthousiaste.

Outils

TRAINING PHYSIQUE INTENSIF SUR LES 5 PORTES D’ENTREE DE L’ART ORATOIRE …

Travail de pleine conscience dans le développement de votre potentiel

1. LE PHYSIQUE – L’AXE DU LEADER  / YAN SOLITAIRE – LA PRESENCE

✓ Exercices physiques, étirements pour libérer les tensions, relaxation et jeux

✓ Travail sur la posture, les appuis, l’ancrage du corps, la verticalité, les sensations corporelles,

✓ Travail sur les déplacements, la gestuelle, le non verbal, l’occupation de l’espace

 

2. LA RESPIRATION

✓ Apprendre à respirer consciemment – développer votre capacité respiratoire

 

3. LA VOIX

✓ Eviter la fatigue vocale et l’enrouement

✓ Faire le lien entre le souffle et la voix (exercices à la paille du phoniatre B. Amy de la Bretèque)

✓ Travail sur l’articulation, la diction, l’élocution, les intonation, les modulations, le rythme des mots

✓ Porter un nouveau regard sur votre voix et apprendre à l’écouter

✓ Maîtriser et optimiser vos capacités vocales dans toutes les situations de communication avec aisance et plaisir en jouant avec 5 paramètres (le timbre / la tessiture / l’intensité / le débit / l’acoustique)

✓ Trouver la qualité vocale en lien avec vos valeurs (puissance, souplesse, richesse harmonique, rondeur, suavité …)

4. LE REGARD / YIN SOLIDAIRE

✓ Travail sur le regard porté global aléatoire

✓ Vous libérer du regard de l’autre, ajuster votre parole grâce à ce que vous percevez de vos interlocuteurs dans leur regard

✓ Développer votre intuition, la confiance et l’empathie avec l’autre par le regard

 

5. LE SILENCE et L’ECOUTE      « Faire de la musique, c’est jouer du silence »  Miles Davis

✓ L’utilisation du silence : comment s’en faire un allié ?

✓ Apprendre à jouer avec les silences, assumer cet espace de résonance pour attirer l’attention et amener votre public à ressentir et prendre une part active dans votre discours.

✓ Prendre le temps de sa propre parole, d’être pleinement présent(e) à « ce que je dis ».

✓ Développer vos qualités d’écoute et de bienveillance.

EN SAVOIR +

… TRAINING POUR DEVELOPPER VOTRE STYLE AVEC AISANCE EN SITUATION …

✓ Exercices d’improvisation basés sur les techniques théâtrales, jeux de rôle

 

✓ Apprendre à construire votre discours sur le fond et la forme :

+ Définir le contexte / l’intention / l’objectif en vue de structurer et mettre en valeur vos idées,

+ Travail sur le texte, le message, le contenu, le vocabulaire utilisé, la structure du discours ou de l’intervention, comment aller à l’essentiel,

+ Trouver la dynamique de la parole pour être vivant, renforcer l’impact, le rythme, la fluidité, les enchaînements, le choix des mots, la longueur des phrases, l’éloquence, comment gagner en persuasion,

 

✓ Training pour dépasser vos inhibitions, vos peurs et blocages, vaincre votre timidité, gérer votre stress, apprivoiser et maîtriser le trac (exercices de respiration, relaxation, techniques de visualisation et d’ancrage)

 

Travail de « mise en situation » avec vos propres supports : travail sur la cohérence voix/posture/discours ; répétition de vos interventions pour vous préparer, vous entraîner et tester votre nouvelle confiance en vous et votre présence oratoire

 

Audition devant la caméra sur des prises de parole à enjeu et travail d’autoanalyse approfondi pour diagnostiquer les axes d’évolution à travailler

EN SAVOIR +

… TRAINING VOIX ET CHARISME ou L’ART D’INCARNER UN LEADER INSPIRANT

1. APPRENDRE A FAIRE ALLIANCE AVEC SOI

✓ Etre « aligné(e) » avec « ce que je dis » : travail d’alignement personnel entre savoir-faire et savoir-être

✓ Apprendre à être dans l’accueil de « qui je suis », se réconcilier avec l’image de soi, être dans une meilleure relation à soi et sa singularité: regarder et aimer ses forces, assumer ses zones d’ombre, imperfections, doutes, questionnements, peurs, sortir des injonctions et croyances limitantes, travail sur le lâcher prise

Développer l’estime de soi pour réaliser pleinement son potentiel.

✓ Etre dans le plaisir et pas uniquement dans la « performance »

✓ Intégrer la notion d’impermanence et s’en faire un allié : « chaque instant est un nouveau départ »

 

2. TRAVAILLER VOTRE MOTIVATION / DESIR

✓ Valoriser vos motivations profondes

✓ Développer vos capacités à vous recentrer sur le sens, les enjeux, la vision, les autres et la manière dont vous vivez ces aspects dans votre corps, votre voix et vos mots

 

3. DONNER UN ELAN A VOTRE CREATIVITE ET VOTRE EXPRESSION

✓ Utilisation de différents modes d’expressions artistiques pour libérer votre créativité et votre intuition (techniques d’art oratoire, improvisation, chant, dessin, pastel, sculpture, danse, langage imaginaire, jeu d’animaux …) pour fonctionner en mode cerveau intégral

Improviser la prise de parole dans l’instant présent : vous confronter à la peur du vide pour vous en libérer, donner une âme à votre communication par une présence incarnée

✓ Affirmer votre liberté, votre autonomie, votre puissance créative

✓ Vous appuyer sur vos talents pour promouvoir un élan dans votre entourage

 

4. DEVENIR UN LEADER INSPIRANT

✓ Affirmer votre différence, développer votre présence, vous ouvrir aux autres

✓ Développer une plus grande maîtrise de vos ressources émotionnelles et de votre concentration pour vous adapter à la diversité de vos interlocuteurs

✓ Favoriser la pacification dans vos relations, apprendre à être disponible pour vous et les autres dans la bienveillance et le respect

✓ Incarner avec plaisir et justesse votre « personnage » social

✓ Développer votre rayonnement personnel, votre magnétisme, votre charisme

✓ Développer une parole fondatrice, pour être compris, fédérer, susciter l’envie, mettre en mouvement

EN SAVOIR +

« Le leadership éclairé est spirituel : si nous appréhendons la spiritualité non pas comme une sorte de dogme religieux ou d’idéologie,

mais comme le domaine de la pleine conscience où nous faisons l’expérience des valeurs :

vérité, bonté, beauté, amour, compassion, intuition, créativité, perspicacité et attention concentrée. »

Deepak Chopra