Coach vocal holistique

N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins.

Nous avons tous des capacités vocales insoupçonnées.

Mais qu’est-ce qui nous empêche de chanter, de parler, de déclamer, de crier et nous exprimer librement à travers notre voix ?

Qu’est-ce qui nous bloque, nous inhibe, nous empêche d’hurler avec les loups en laissant vibrer harmonieusement notre corps ?

“La voix est la musique de l’âme” –  Barbara

La voix est un phénomène naturel physiologique, un élément essentiel vital de l’expression humaine. Elle est surtout une expérience du corps : ressentir, penser, dire, comprendre avec son corps, notre instrument de musique.

Depuis notre premier cri du nouveau né, notre voix est le fil d’Ariane de notre être, le rappel de notre origine. Trait d’union vivant entre la terre et le ciel, le corps humain est l’instrument musical par excellence. Mais l’instrument a subit des dommages tant physiques, qu’émotionnels depuis l’enfance : inconsciemment « dressés » à une injonction de perfection,  nous tentons de nous conformer à ce que l’on attend de nous et de rentrer dans le moule. Notre peur du jugement nous entraine dans des projections négatives inhibantes: nous ne prenons plus toute notre place ni en nous-mêmes, ni avec les autres. S’en suit une impression que la voix n’est pas en adéquation avec sa personnalité, qu’elle « trahit » une fragilité ou trop de contrôle …

Ainsi, il est rare de devenir adulte avec sa voix véritable et nous ne nous exprimons souvent que dans un registre limité tant dans la parole que dans le chant. Des blocages multiples nous font parfois renoncer à notre souffle, notre respiration et notre voix authentique qui nous rapprocherait cependant de notre propre identité.

ETRE, RESSENTIR, OSER, DIRE, CHANTER, AGIR, PARTAGER.

Crédit photo katerina plotnikova

C’est à votre humanité que je vous invite à travailler : à l’opposé de vouloir paraitre un personnage que vous n’êtes pas, c’est oser votre identité profonde et l’assumer sans tension ni volontarisme. C’est oser le courage d’être soi, incarné « en conscience » dans son corps de « mammifère ».

Processus de reconstruction, le travail va consister à défaire lentement les tensions pour retrouver ses fondations, son centre, sa verticalité, une liberté respiratoire et révéler votre plein potentiel physiologique vocal : votre voix authentique.

A l’origine du son, le souffle

J’utilise entre autre certaines techniques empruntées au monde de la rééducation vocale (technique de la paille ou du chalumeau du phoniatre Benoit Amy de la Bretèque) ainsi que des principes tirés de la Médecine Traditionnelle chinoise, du zen et du Taoïsme.

Mon approche est orientée vers le lâcher-prise dans la pleine conscience corporelle du geste vocal dans le moment présent. La démarche consiste à établir le plus grand équilibre entre soi (conscience intérieure) et le monde qui nous entoure (conscience extérieure). Les deux hémisphères de votre cerveau se coordonnent harmonieusement dans une attention bienveillante réparatrice.

Votre concentration se développe avec détente, sérénité et bien-être.

La rencontre avec soi est une expérience cathartique émouvante : un processus global engageant tant physiquement qu’émotionnellement. Votre sécurité ontologique* se renforce. Ainsi, en vous acceptant inconditionnellement, vous vous ouvrez à vous même et aux autres dans la confiance, l’estime intime de votre individualité, révélant votre charisme  authentique.

* Sécurité ontologique : état de sérénité où peut se trouver une personne qui a suffisamment confiance en elle, en la situation, en la vie et dans les autres pour s’accepter telle qu’elle est, sans croire qu’elle doit sans cesse prouver ses compétences, son pouvoir, son importance. Elle a une sécurité intérieure et n’est plus dépendante de la parole des autres. Elle s’est constituée en tant que sujet conscient de ses limites, elle s’autorise d’elle-même.

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MA MISSION DE COACH VOCAL HOLISTIQUE A VOS CÔTES

Je réponds à votre demande pour un besoin précis et un objectif que nous définissons ensemble. Je stimule vos talents, le jeu, une prise de recul et vous accompagne à trouver la force d’oser dans une présence modélisante. L’empathie est au cœur de ma démarche et s’accompagne d’un non-jugement, de bienveillance et d’une totale confidentialité.

VOIX et BIEN-ÊTRE coaching vocal

• (re)trouver votre souffle, découvrir votre véritable voix dans un mieux-être par une thérapeutique holistique vocale.
• révéler votre authenticité, apprendre à vous aimer,
• dépasser vos inhibitions, vos peurs
• prendre votre place, vous affirmer
• (re)trouver la confiance, l’estime & le respect de soi
• renouer avec la joie de vous exprimer, de partager, d’oser

TECHNIQUE VOCALE – CHANT

• apprendre / vous perfectionner à chanter (technique vocale, respiratoire, travail d’interprète)
• (re)trouver une santé durable pour votre voix (suite à du forçage vocal)
• préparer une performance (concert, casting, audition …)
• apprendre à gérer son stress, maitriser le trac
• nourrir un projet artistique, travailler sur votre identité artistique, votre « style »

VOIX  & COMMUNICATION

• travailler votre posture d’orateur et maitriser les fondamentaux de l’art oratoire 
• améliorer votre communication verbale / non verbale dans un contexte personnel ou professionnel
  
• gagner en confiance, aisance, légitimité, présence authentique
• préparer une performance (prise de parole, examen, entretien d’embauche, stand up, conférence…)

VOIX  & CHARISME – LEADERSHIP

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COACHING EN SÉANCES INDIVIDUELLES

• un espace d’accompagnement individuel personnalisé,
• structuré, évolutif, dynamique
• dans le dialogue, l’écoute, le partage d’expérience et de sensibilité.

FAISONS CONNAISSANCE

« Il n’y a pas de hasards, il n’y a que des rendez-vous » Paul Eluard