Coach vocal certifié
- Ariane Douguet -
Vaucluse, Paris
Révélez votre voix authentique avec un coach vocal
Vous aimeriez découvrir votre identité vocale profonde dans le cadre d’enjeux personnels ou professionnels ? Je vous offre mon expertise de coach vocal et les clés pour trouver sa voix et prendre sa place. Ensemble, à travers une approche holistique, nous allons libérer et révéler votre voix authentique au service du chant ou de la communication.
– Qui suis-je ? –
Ariane Douguet
chanteuse – officiante – coach vocal holistique
UNE LARGE EXPERTISE
- COACH VOCAL et PROFESSEUR DE CHANT accréditée sur la liste de formateurs du phoniatre Benoit Amy de la Bretèque
- CHANTEUSE LYRIQUE SOLISTE depuis 20 ans (répertoire classique et moderne)
- COACH certifiée en ART ORATOIRE (cursus Orator coach)
- OFFICIANTE de cérémonie laïque certifiée IWI
- COACH HOLISTIQUE intuitive + travail de mindset
- ANIMATRICE certifiée en CHANT PRENATAL
- MAITRE DE CEREMONIE funéraire diplômée d’Etat (EFFA)
- DIPLOME D’EXPERT – COMPTABLE (DEC)
Parcours
Expert – Comptable diplômée, j’ai travaillé plusieurs années en entreprise et cabinet d’expertise comptable et d’audit avant d’embrasser – il y a plus de 20 ans – une carrière de chanteuse lyrique soliste.
Je suis accréditée sur la liste des formateurs (technique vocale, respiration, chant) du médecin phoniâtre Benoit Amy de la Bretèque et coach certifiée en Art Oratoire (cursus Orator Coach) dont la maitrise est au cœur de mon métier de célébrante.
Ma motivation de coach vocal
Je suis tout simplement une passionnée de la voix, des voix, qu’elles s’expriment par le biais du chant ou de la parole.
Mon métier de pédagogue & coach vocal est le fruit de multiples expériences & formations qui, toutes, m’ont conduites à soutenir le développement de l’individu dans l’expression de son individualité, son authenticité & sa spécificité vocale.
Riche de mon parcours, je suis à même de comprendre les enjeux du monde artistique & de l’entreprise. Que ce soit dans le cadre des besoins professionnels ou une aspiration personnelle, je m’adresse à tous ceux pour qui l’expression de la voix est le moyen
- de chanter
- de communiquer un message juste, plein de sens & de conviction
- d’affirmer sa présence,
- de développer sa confiance, son charisme, son leadership.
Ma mission de coach vocal : vous révéler
Nous avons tous des capacités vocales insoupçonnées. Mais qu’est-ce qui nous empêche de chanter, de parler, de déclamer, de crier et nous exprimer librement à travers notre voix ? Qu’est-ce qui nous bloque, nous inhibe, nous empêche d’hurler avec les loups en laissant vibrer harmonieusement notre corps ?
« La voix est la musique de l’âme » – Barbara
Oser sa voix pour trouver sa voie
La voix est un phénomène naturel physiologique, un élément essentiel vital de l’expression humaine. Elle est surtout une expérience du corps : ressentir, penser, dire, comprendre avec son corps, notre instrument de musique.
Depuis notre premier cri du nouveau né, notre voix est le fil d’Ariane de notre être, le rappel de notre origine. Trait d’union vivant entre la terre et le ciel, le corps humain est l’instrument musical par excellence.
Mais l’instrument a subit des dommages depuis l’enfance
inconsciemment « dressés » à une injonction de perfection, nous tentons de nous conformer à ce que l’on attend de nous et de rentrer dans le moule. Notre peur du jugement nous entraine dans des projections négatives inhibantes: nous ne prenons plus toute notre place ni en nous-mêmes, ni avec les autres. S’en suit une impression que la voix n’est pas en adéquation avec sa personnalité, qu’elle « trahit » une fragilité ou trop de contrôle …
Ainsi, il est rare de devenir adulte avec sa voix véritable et nous ne nous exprimons souvent que dans un registre limité tant dans la parole que dans le chant. Des blocages multiples physiques et émotionnels nous font parfois renoncer à notre souffle, notre respiration et notre voix authentique qui nous rapprocherait cependant de notre propre identité.
Mon approche de coach vocal holistique
ÊTRE, RESSENTIR, OSER, PRENDRE SA PLACE, DIRE, CHANTER, AGIR, PARTAGER.
credit photo katerina plotnikova
Crédit photo katerina plotnikova
C’est à votre humanité que je vous invite à travailler : à l’opposé de vouloir paraitre un personnage que vous n’êtes pas, c’est oser votre identité profonde et l’assumer sans tension ni volontarisme. C’est oser le courage d’être soi, incarné « en conscience » dans son corps de « mammifère ».
Processus de reconstruction, le travail va consister à défaire lentement les tensions pour retrouver ses fondations, son centre, sa verticalité, une liberté respiratoire et révéler votre plein potentiel physiologique vocal : votre voix authentique.
A l’origine du son, le souffle
J’utilise entre autre certaines techniques empruntées au monde de la rééducation vocale (technique de la paille ou du chalumeau du phoniatre Benoit Amy de la Bretèque) ainsi que des principes tirés de la Médecine Traditionnelle chinoise, du zen et du Taoïsme.
Mon approche est orientée vers le lâcher-prise dans la pleine conscience corporelle du geste vocal dans le moment présent. La démarche consiste à établir le plus grand équilibre entre soi (conscience intérieure) et le monde qui nous entoure (conscience extérieure). Les deux hémisphères de votre cerveau se coordonnent harmonieusement dans une attention bienveillante réparatrice.
Votre concentration se développe avec détente, sérénité et bien-être.
Trouver sa voix : la force d’être soi
La rencontre avec soi-même est une expérience cathartique émouvante : un processus global engageant tant physiquement qu’émotionnellement. Votre sécurité ontologique* se renforce. Ainsi, en vous acceptant inconditionnellement, vous vous ouvrez à vous même et aux autres dans la confiance, l’estime intime de votre individualité. En prenant votre place dans une présence authentique, votre charisme authentique se révèle.
* Sécurité ontologique : état de sérénité où peut se trouver une personne qui a suffisamment confiance en elle, en la situation, en la vie et dans les autres pour s’accepter telle qu’elle est, sans croire qu’elle doit sans cesse prouver ses compétences, son pouvoir, son importance. Elle a une sécurité intérieure et n’est plus dépendante de la parole des autres. Elle s’est constituée en tant que sujet conscient de ses limites, elle s’autorise d’elle-même.
Une vidéo d’une grande force sur l’énergie qui nous pousse à trouver sa voix…
Coaching Le souffle et la voix
pour trouver sa voix
MON RÔLE DE COACH VOCAL HOLISTIQUE A VOS CÔTES
Je réponds à votre demande pour un besoin précis et un objectif que nous définissons ensemble. Je stimule vos talents, le jeu, une prise de recul et vous accompagne à trouver la force d’oser dans une présence modélisante. L’empathie est au cœur de ma démarche et s’accompagne d’un non-jugement, de bienveillance et d’une totale confidentialité.
COACHING EN SÉANCES INDIVIDUELLES
- un espace d’accompagnement individuel personnalisé,
- structuré, évolutif, dynamique
- dans le dialogue, l’écoute, le partage d’expérience et de sensibilité.
4 ATELIERS avec votre coach vocal
- (re)trouver votre souffle, découvrir votre véritable voix dans un mieux-être par une thérapeutique holistique vocale.
- révéler votre authenticité, apprendre à vous aimer,
- dépasser vos inhibitions, vos peurs
- prendre votre place, vous affirmer
- (re)trouver la confiance, l’estime & le respect de soi
- renouer avec la joie de vous exprimer, de partager, d’oser
- apprendre / vous perfectionner à chanter (technique vocale, respiration, travail d’interprète)
- (re)trouver une santé durable pour votre voix (suite à du forçage vocal)
- préparer une performance (concert, casting, audition …)
- apprendre à gérer son stress, maitriser le trac
- nourrir un projet artistique, travailler sur votre identité artistique, votre « style »
- travailler votre posture d’orateur et maitriser les fondamentaux de l’art oratoire
- améliorer votre communication verbale / non verbale dans un contexte personnel ou professionnel
- gagner en confiance, aisance, légitimité, présence authentique
- préparer une performance (prise de parole, examen, entretien d’embauche, stand up, conférence…)
- coaching de dirigeant
- Incarner avec maestria votre personnage social et votre message pour fédérer, susciter l’envie, mettre en mouvement
- libérer votre force de conviction, de séduction et de communication
- développer une parole fondatrice,
- révéler / développer votre charisme et leadership :
- devenir un leader inspirant, optimiste et enthousiaste.
N’hésiter par à contacter votre coach vocal pour poser des questions
« Il n’y a pas de hasards, il n’y a que des rendez-vous » Paul Eluard
