Coach vocal certifié Le Souffle et la Voix
- Ariane Douguet -
Vaucluse, Paris
Découvre ta voix (voie) authentique grâce à mon accompagnement de coach vocal holistique
Ateliers personnalisés
technique vocale - art lyrique - art oratoire - chant prénatal - thérapie holistique -
coaching d'officiant professionnel - coaching de dirigeant
Tu aimerais découvrir ton identité vocale profonde dans le cadre d’enjeux personnels ou professionnels ? Je t’offre mon expertise de coach vocal certifié et les clés pour trouver ta voix et prendre ta place. Chanteuse soliste depuis 1998 et maître de cérémonie depuis 2012, je dispose d’une solide pratique vocale professionnelle me permettant de d’accompagner dans tes besoins. Ensemble, à travers une approche holistique, nous allons libérer et révéler ta voix authentique au service du chant ou de la communication.
Ma mission de coach vocal : te révéler
Nous avons tous des capacités vocales insoupçonnées. Mais qu’est-ce qui nous empêche de chanter, de parler, de déclamer, de crier et nous exprimer librement à travers notre voix ? Qu’est-ce qui nous bloque, nous inhibe, fait obstacle à hurler avec les loups en laissant vibrer harmonieusement notre corps ?
Ose ta VOIX pour trouver ta VOIE
La voix est un phénomène naturel physiologique, un élément essentiel vital de l’expression humaine. Elle est surtout une expérience du corps : ressentir, penser, dire, être son corps. Depuis notre premier cri du nouveau né, notre voix est le fil d’Ariane de notre être, le rappel de notre origine. Trait d’union vivant entre la terre et le ciel, notre corps humain est l’instrument musical par excellence.
Mais l’instrument a subit des dommages depuis l’enfance
Inconsciemment « dressés » à une injonction de perfection, nous tentons de nous conformer à ce que l’on attend de nous et de rentrer dans le moule. Notre peur du jugement nous entraine dans des projections négatives inhibantes: nous ne prenons plus toute notre place ni en nous-mêmes, ni avec les autres. S’en suit une impression que la voix n’est pas en adéquation avec notre personnalité, qu’elle « trahit » une fragilité ou trop de contrôle … Ainsi, il est rare de devenir adulte avec sa voix véritable et nous ne nous exprimons souvent que dans un registre limité tant dans la parole que dans le chant. Des blocages multiples physiques et émotionnels nous font parfois renoncer à notre souffle, notre respiration et notre voix authentique qui nous rapprocherait cependant de notre propre identité.
« La voix est la musique de l’âme » Barbara
Mon approche de coach vocal holistique
ÊTRE, RESSENTIR, DÉCONDITIONNER, OSER, ÉVOLUER, PRENDRE SA PLACE, INCARNER, VIBRER, PARTAGER
credit photo katerina plotnikova
Crédit photo katerina plotnikova
C’est à ton humanité que je t’invite à travailler : à l’opposé de vouloir paraitre un personnage factice que tu n’es pas, c’est oser ton identité profonde et l’assumer sans tension ni volontarisme. C’est oser le courage d’être toi, incarné « en conscience » dans ton corps de « mammifère ».
Processus de reconstruction, le travail va consister à déconditionner et défaire lentement les tensions pour retrouver tes fondations, ton centre, ta verticalité, une liberté respiratoire et révéler ton plein potentiel physiologique vocal : ta voix authentique.
Le souffle à l’origine du son = le cœur de ma démarche de coach vocal
J’utilise entre autre certaines techniques empruntées au monde de la rééducation vocale (technique de la paille ou du chalumeau du phoniatre Benoit Amy de la Bretèque) ainsi que des principes tirés de la Médecine Traditionnelle chinoise, du zen et du Taoïsme.
Mon approche est orientée vers le lâcher-prise dans la pleine conscience corporelle du geste vocal dans le moment présent. La démarche consiste à établir le plus grand équilibre entre soi (conscience intérieure) et le monde qui nous entoure (conscience extérieure). Les deux hémisphères de ton cerveau se coordonnent harmonieusement dans une attention bienveillante réparatrice. Ta concentration se développe avec détente, sérénité et bien-être.
Regarde cette vidéo sur le courage d’être soi
Trouver TA voix : la force d'être TOI
La rencontre avec soi-même est une expérience cathartique émouvante. C’est un processus global engageant tant physiquement qu’émotionnellement. Ta sécurité ontologique* se renforce. Ainsi, en t’acceptant inconditionnellement, tu t’ouvres à toi-même et aux autres dans la confiance, l’estime intime de ton individualité. En prenant ta place dans une présence authentique, ton charisme authentique se révèle.
* Sécurité ontologique : état de sérénité où peut se trouver une personne qui a suffisamment confiance en elle, en la situation, en la vie et dans les autres pour s’accepter telle qu’elle est, sans croire qu’elle doit sans cesse prouver ses compétences, son pouvoir, son importance. Elle a une sécurité intérieure et n’est plus dépendante de la parole des autres. Elle s’est constituée en tant que sujet conscient de ses limites, elle s’autorise d’elle-même.
- Qui suis-je ? -
Ton coach vocal à tes côtés
MON EXPERTISE À TON SERVICE
- Coach vocal, professeur de chant accréditée sur la liste de formateurs du phoniatre Benoit Amy de la Bretèque
- Coach certifiée en Art oratoire (cursus Orator coach)
- Chanteuse soliste professionnelle depuis 1998 avec un répertoire lyrique classique et actuel
- Officiante de cérémonie laïque de mariage certifiée par l’International Wedding Institute, officiante funéraire & maître de cérémonie funéraire indépendante diplômée d’état (EFFA) avec + 200 de célébrations (mariage, baptême, deuil) réalisée depuis 2012
- Animatrice certifiée en chant prénatal (Association Française de chant prénatal)
Mon rôle de coach vocal à tes côtés
Je réponds à ta demande pour un besoin précis et un objectif que nous définissons ensemble. Je stimule tes talents, le jeu, une prise de recul et t’accompagne à trouver la force d’oser dans une présence modélisante. L’empathie est au cœur de ma démarche et s’accompagne d’un non-jugement, de bienveillance et d’une totale confidentialité.
@LedroitPerrin
Ma motivation de coach vocal : le pouvoir de l’Amour
Je suis tout simplement une passionnée de la voix, des voix, qu’elles s’expriment par le biais du chant ou de la parole. Mon métier de pédagogue et coach vocal est le fruit de multiples expériences et formations qui, toutes, m’ont conduites à soutenir le développement de l’individu dans l’expression de son individualité, son authenticité et sa spécificité vocale.
Grâce à mon expertise d’oratrice et de chanteuse, j’incarne avec maturité une solide maîtrise vocale dans toutes ses dimensions. Riche de mon parcours, je suis à même de comprendre les enjeux du monde artistique et de l’entreprise.
Que ce soit dans le cadre des besoins professionnels ou une aspiration personnelle, je m’adresse à toi pour qui l’expression de la voix est le moyen
- de te reconnecter à ton Être, à ton souffle originel authentique,
- de chanter,
- de communiquer un message juste, plein de sens et de conviction,
- d’affirmer ta présence avec Amour sans autoritarisme
- de développer ta confiance, ton charisme, ton leadership,
- d’accueillir la Vie en tant que futurs parents …
VOIX
et BIEN-ÊTRE
Thérapie holistique vocale
- (re)trouver ton souffle, découvrir ta véritable voix dans un mieux-être par une thérapeutique holistique vocale.
- révéler ton authenticité, apprendre à t’aimer,
- dépasser tes inhibitions, tes peurs
- prendre ta place, t’affirmer
- (re)trouver la confiance, l’estime & le respect de soi
- renouer avec la joie de t’exprimer, de partager, d’oser
VOIX
et CHANT
Technique vocale, cours de chant
- apprendre une saine technique vocale / te perfectionner à chanter (respiration, travail d’interprète)
- (re)trouver une santé durable pour ta voix (suite à du forçage vocal)
- préparer une performance (concert, casting, audition …)
- apprendre à gérer ton stress, maitriser le trac
- nourrir un projet artistique, travailler sur ton identité artistique, ton « style »
VOIX
et COMMUNICATION
Art oratoire, prise de parole
- travailler ta posture d’orateur et maitriser les fondamentaux de l’art oratoire
- améliorer ta communication verbale / non verbale dans un contexte personnel ou professionnel
- gagner en confiance, aisance, légitimité, présence authentique
- préparer une performance (prise de parole, examen, entretien d’embauche, stand up, conférence…)
VOIX
et CHARISME
Coaching de dirigeant
- Incarner avec maestria ton personnage social et ton message pour fédérer, susciter l’envie, mettre en mouvement
- libérer ta force de conviction, de séduction et de communication
- développer une parole fondatrice,
- révéler / développer ton charisme et leadership :
- devenir un leader inspirant, optimiste et enthousiaste
CHANT
PRÉNATAL
Une préparation à l'accueil de la Vie
- favoriser ton bien-être pendant ta grossesse, t’adapter aux changements de ton corps, te relaxer
- nouer une relation avec ton bébé
- te préparer à l’accouchement
- faciliter l’accueil de ton enfant dans sa fratrie
COACHING
MENTORAT
officiant professionnel, MCF
- te perfectionner & trouver ton style
- gagner en aisance, en confiance, en légitimité, en présence authentique et en cohérence grâce à ta voix et ton corps pour incarner avec charisme ton rôle d’officiant(e)
- travailler ta posture d’orateur, maîtriser les fondamentaux de l’Art oratoire pour libérer ta parole pour être écouté, donner du sens, captiver l’auditoire en suscitant du rire et des larmes
- apporter une valeur ajoutée et valoriser tes prestations
- améliorer la qualité de tes cérémonies avec éthique, professionnalisme, émotion, style et justesse
EN PRATIQUE
Je te reçois en séance d’1h30 one-to-one dans mon atelier à St Pierre de Vassols (84)
- un espace d’accompagnement individuel personnalisé,
- structuré, évolutif, dynamique
- dans le dialogue, l’écoute, le partage d’expérience et de sensibilité.
Pas de « pré-requis » : la première séance te permettra d’exposer tes besoins et tes objectifs, tes expériences, tes difficultés : tu commenceras à découvrir mon approche et le chemin que je te propose.
Si l’expérience t’intéresse, à l’issue d’un bilan personnalisé, une collaboration pourra être engagée.
Stage sur week-end sur demande
Ton engagement personnel
- Tu souhaites entamer un vrai travail collaboratif et en confiance
- Tu viens dans un état d’esprit positif
- Tu prends du temps pour toi
- Tu acceptes de sortir de ta zone de confort dans un entrainement qualitatif et efficace
- Tu t’engages vis-à-vis de toi-même à t’investir et décider d’évoluer
- Tu passes à l’action en pratiquant les exercices proposés dans une attitude positive
Plus tu vas t’impliquer à ton rythme avec motivation et conviction, plus tu vas récolter les fruits de ton engagement et découvrir la grande richesse de ton potentiel.
N’hésiter par à contacter votre coach vocal pour poser des questions
« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous » Paul Eluard
