Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne sommes pas à la hauteur. Notre peur fondamentale est que nous sommes puissants au-delà de toute limite. C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous posons la question : Qui suis-je moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux? En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être? Vous restreindre, vivre petit, ne rend pas service au monde. L’illumination n’est pas de vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres. Elle ne se trouve pas non plus chez quelques élus. Elle est en chacun de nous. Et au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. Si nous nous libérons de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres. Nelson Mandela

Vous êtes amené(e) à parler ou à convaincre lors de prise de parole en public

✓ Chefs d’entreprise

✓ Politiques

✓ Avocats

✓ Journaliste, interprète, Conférencier, speaker, communicant

✓ Consultant, manager, responsables d’équipes, cadre, animateur de réunion, commercial

✓ Formateur professionnel, enseignant, professeur

✓ Célébrant religieux, officiant laïque civil, maitre de cérémonie funéraire

✓ Comédien, conteur

✓ Etudiant, lycéen (préparation aux oraux d’examens, concours, présentation d’exposé)

✓ Demandeur d’emploi ou en reconversion professionnelle (préparer vos entretiens de recrutement dans une attitude positive, engageante, une posture/voix convaincante)

Vous souhaitez

✓ améliorer votre communication verbale & non verbale dans un contexte personnel ou professionnel

✓ travailler votre posture d’orateur, maîtriser les fondamentaux de l’Art oratoire

✓ gagner en confiance, en aisance, en légitimité, en présence authentique & en cohérence grâce à votre voix

✓ libérer votre force de conviction, de séduction & de communication

✓ développer une parole fondatrice, pour être écouté, compris, fédérer, donner du sens, susciter l’envie, mettre en mouvement

✓ révéler / développer votre charisme & votre leadership : devenir un influenceur universel, un leader inspirant, optimiste & enthousiaste.

TRAINING PHYSIQUE INTENSIF SUR LES 5 PORTES D’ENTREE DE L’ART ORATOIRE …

Travail de pleine conscience dans le développement de votre potentiel

1. LE PHYSIQUE – L’AXE DU LEADER  / YANG SOLITAIRE – LA PRÉSENCE

✓ Exercices physiques, étirements pour libérer les tensions, relaxation & jeux

✓ Travail sur la posture, les appuis, l’ancrage du corps, la verticalité, les sensations corporelles,

✓ Travail sur les déplacements, la gestuelle, le non verbal, l’occupation de l’espace

2. LA RESPIRATION

✓ Apprendre à respirer consciemment – développer votre capacité respiratoire

3. LA VOIX

✓ Eviter la fatigue vocale & l’enrouement

✓ Faire le lien entre le souffle & la voix (exercices à la paille du phoniatre B. Amy de la Bretèque)

✓ Travail sur l’articulation, la diction, l’élocution, les intonation, les modulations, le rythme des mots

✓ Porter un nouveau regard sur votre voix & apprendre à l’écouter

✓ Maîtriser & optimiser vos capacités vocales dans toutes les situations de communication avec aisance & plaisir en jouant avec 5 paramètres (le timbre / la tessiture / l’intensité / le débit / l’acoustique)

✓ Trouver la qualité vocale en lien avec vos valeurs (puissance, souplesse, richesse harmonique, rondeur, suavité …)

4. LE REGARD / YIN SOLIDAIRE

✓ Travail sur le regard porté global aléatoire

✓ Vous libérer du regard de l’autre, ajuster votre parole grâce à ce que vous percevez de vos interlocuteurs dans leur regard

✓ Développer votre intuition, la confiance & l’empathie avec l’autre par le regard

5. LE SILENCE & L’ECOUTE      « Faire de la musique, c’est jouer du silence »  Miles Davis

✓ L’utilisation du silence : comment s’en faire un allié ?

✓ Apprendre à jouer avec les silences, assumer cet espace de résonance pour attirer l’attention & amener votre public à ressentir & prendre une part active dans votre discours.

✓ Prendre le temps de sa propre parole, d’être pleinement présent(e) à « ce que je dis ».

✓ Développer vos qualités d’écoute & de bienveillance.

… TRAINING POUR DEVELOPPER VOTRE STYLE AVEC AISANCE EN SITUATION …

✓ Exercices d’improvisation basés sur les techniques théâtrales, jeux de rôle

✓ Apprendre à construire votre discours sur le fond & la forme :

+ Définir le contexte / l’intention / l’objectif en vue de structurer & mettre en valeur vos idées,

+ Travail sur le texte, le message, le contenu, le vocabulaire utilisé, la structure du discours ou de l’intervention, comment aller à l’essentiel,

+ Trouver la dynamique de la parole pour être vivant, renforcer l’impact, le rythme, la fluidité, les enchaînements, le choix des mots, la longueur des phrases, l’éloquence, comment gagner en persuasion,

✓ Training pour dépasser vos inhibitions, vos peurs & blocages, vaincre votre timidité, gérer votre stress, apprivoiser & maitriser le trac (exercices de respiration, relaxation, techniques de visualisation & d’ancrage)

✓ Travail de « mise en situation » avec vos propres supports : travail sur la cohérence voix/posture/discours ; répétition de vos interventions pour vous préparer, vous entrainer & tester votre nouvelle confiance en vous & votre présence oratoire

✓ Audition devant la caméra sur des prises de parole à enjeu & travail d’autoanalyse approfondi pour diagnostiquer les axes d’évolution à travailler

Découvrez mon approche holistique

1. APPRENDRE A FAIRE ALLIANCE AVEC SOI

✓ Etre « aligné(e) » avec « ce que je dis » : travail d’alignement personnel entre savoir-faire & savoir-être

✓ Apprendre à être dans l’accueil de « qui je suis », se réconcilier avec l’image de soi, être dans une meilleure relation à soi & sa singularité: regarder & aimer ses forces, assumer ses zones d’ombre, imperfections, doutes, questionnements, peurs, sortir des injonctions & croyances limitantes, travail sur le lâcher prise

✓ Développer l’estime de soi pour réaliser pleinement son potentiel.

✓ Etre dans le plaisir et pas uniquement dans la “performance”

✓ Intégrer la notion d’impermanence & s’en faire un allié : « chaque instant est un nouveau départ »

2. TRAVAILLER VOTRE MOTIVATION / DESIR

✓ Valoriser vos motivations profondes

✓ Développer vos capacités à vous recentrer sur le sens, les enjeux, la vision, les autres & la manière dont vous vivez ces aspects dans votre corps, votre voix & vos mots

3. DONNER UN ELAN A VOTRE CREATIVITE & VOTRE EXPRESSION

✓ Utilisation de différents modes d’expressions artistiques pour libérer votre créativité & votre intuition (techniques d’art oratoire, improvisation, chant, dessin, pastel, sculpture, danse, langage imaginaire, jeu d’animaux …) pour fonctionner en mode cerveau intégral

✓ Improviser la prise de parole dans l’instant présent : vous confronter à la peur du vide pour vous en libérer, donner une âme à votre communication par une présence incarnée

✓ Affirmer votre liberté, votre autonomie, votre puissance créative

✓ Vous appuyer sur vos talents pour promouvoir un élan dans votre entourage

4. DEVENIR UN LEADER INSPIRANT

✓ Affirmer votre différence, développer votre présence, vous ouvrir aux autres

✓ Développer une plus grande maîtrise de vos ressources émotionnelles & de votre concentration pour vous adapter à la diversité de vos interlocuteurs

✓ Favoriser la pacification dans vos relations, apprendre à être disponible pour vous & les autres dans la bienveillance & le respect

✓ Incarner avec plaisir & justesse votre « personnage » social

✓ Développer votre rayonnement personnel, votre magnétisme, votre charisme

✓ Développer une parole fondatrice, pour être compris, fédérer, susciter l’envie, mettre en mouvement

Le leadership éclairé est spirituel : si nous appréhendons la spiritualité non pas comme une sorte de dogme religieux ou d’idéologie, mais comme le domaine de la pleine conscience où nous faisons l’expérience des valeurs : vérité, bonté, beauté, amour, compassion, intuition, créativité, perspicacité & attention concentrée. Deepak Chopra

Découvrez mon approche holistique

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