« Il n’y a pas de hasards, il n’y a que des rendez-vous »

Paul Eluard

Parcours

Expert- Comptable diplômée, j’ai travaillé plusieurs années en entreprise & cabinet d’expertise comptable & d’audit avant d’embrasser – il y a 20 ans – une carrière de chanteuse lyrique soliste.

Je suis accréditée sur la liste des formateurs (technique vocale, respiration, chant) du médecin phoniâtre Benoit Amy de la Bretèque & coach certifiée en Art Oratoire (cursus Orator Coach) dont la maitrise est au cœur de mon métier de célébrante.

Ma motivation

Je suis tout simplement une passionnée de la voix, des voix, qu’elles s’expriment par le biais du chant ou de la parole.

Mon métier de pédagogue & coach vocal est le fruit de multiples expériences & formations qui, toutes, m’ont conduites à soutenir le développement de l’individu dans l’expression de son individualité, son authenticité & sa spécificité vocale.

 

Riche de mon parcours, je suis à même de comprendre les enjeux du monde artistique & de l’entreprise. Que ce soit dans le cadre des besoins professionnels ou une aspiration personnelle, je m’adresse à tous ceux pour qui l’expression de la voix est le moyen

  • de chanter
  • de communiquer un message juste, plein de sens & de conviction
  •  d’affirmer sa présence,
  • de développer sa confiance, son charisme, son leadership.

ARIANE DOUGUET

une double compétence d’experte & de coach

  • COACH VOCAL Le souffle et la voix accréditée sur la liste de formateurs du phoniatre Benoit Amy de la Bretèque
  • COACH certifiée en ART ORATOIRE (cursus Orator coach)
  • ARTISTE LYRIQUE SOLISTE depuis 20 ans
  • OFFICIANTE de cérémonie laïque certifiée IWI
  • MAITRE DE CEREMONIE funéraire diplômée d’Etat (EFFA)
  • ANIMATRICE certifiée en CHANT PRENATAL
  • ANIMATRICE, FORMATRICE, CONFERENCIERE
  • DIPLOME D’EXPERT – COMPTABLE (DEC)

Oser sa voix

Nous avons tous des capacités vocales insoupçonnées.

Mais qu’est-ce qui nous empêche de chanter, de parler, de déclamer, de crier & nous exprimer librement à travers notre voix ?

Qu’est-ce qui nous bloque, nous inhibe, nous empêche d’hurler avec les loups en laissant vibrer harmonieusement notre corps ?

 

La voix est un phénomène naturel physiologique, un élément essentiel vital de l’expression humaine.

Elle est surtout une expérience du corps : ressentir, penser, dire, comprendre avec son corps, notre instrument de musique.

Depuis notre premier cri du nouveau né, notre voix est le fil d’Ariane de notre être, le rappel de notre origine.

Trait d’union vivant entre la terre et le ciel, le corps humain est l’instrument musical par excellence.

 

Mais l’instrument a subit des dommages tant physiques, qu’émotifs & affectifs depuis l’enfance : inconsciemment « dressés » à une injonction de perfection,  nous tentons de nous conformer à ce que l’on attend de nous & de rentrer dans le moule. Notre peur du jugement nous entraine dans des projections négatives inhibantes: nous ne prenons plus toute notre place ni en nous-mêmes, ni avec les autres.

S’en suit une impression que la voix n’est pas en adéquation avec sa personnalité, qu’elle « trahit » une fragilité ou trop de contrôle …

 

Ainsi, il est rare de devenir adulte avec sa voix véritable et nous ne nous exprimons souvent que dans un registre limité tant dans la parole que dans le chant.

Des blocages multiples nous font parfois renoncer à notre souffle, notre respiration & notre voix authentique qui nous rapprocherait cependant de notre propre identité.

Ma démarche

LES MOTS CLES DE MON APPROCHE : ETRE, RESSENTIR, OSER, DIRE, CHANTER, AGIR, PARTAGER.

Crédit photo katerina plotnikova

C’est à votre humanité que je vous invite à travailler : à l’opposé de vouloir paraitre un personnage que vous n’êtes pas, c’est oser votre identité profonde & l’assumer sans tension ni volontarisme. C’est oser le courage d’être soi, incarné « en conscience » dans son corps de « mammifère ».

 

Processus de reconstruction, le travail va consister à défaire lentement les tensions pour retrouver ses fondations, son centre, sa verticalité, une liberté respiratoire & révéler votre plein potentiel physiologique vocal : votre voix authentique.

 

J’utilise entre autre certaines techniques empruntées au monde de la rééducation vocale dont celles de la paille ou du chalumeau du phoniatre Benoit Amy de la Bretèque ainsi que des principes tirés de la Médecine Traditionnelle chinoise, du zen & du Taoïsme.

 

Mon approche est orientée vers le lâcher-prise dans la pleine conscience corporelle du geste vocal dans le moment présent. La démarche consiste à établir le plus grand équilibre entre soi (conscience intérieure) & le monde qui nous entoure (conscience extérieure). Les deux hémisphères de votre cerveau se coordonnent harmonieusement dans une attention bienveillante réparatrice.

Votre concentration se développe avec détente, sérénité & bien-être.

La rencontre avec soi est une expérience émouvante : un processus global engageant tant physiquement qu’émotionnellement.

Votre sécurité ontologique* se renforce.

Ainsi, en vous acceptant inconditionnellement, vous vous ouvrez à vous même & aux autres dans la confiance, l’estime intime de votre individualité, révélant votre charisme  authentique.

 

* Sécurité ontologique : état de sérénité où peut se trouver une personne qui a suffisamment confiance en elle, en la situation, en la vie et dans les autres pour s’accepter telle qu’elle est, sans croire qu’elle doit sans cesse prouver ses compétences, son pouvoir, son importance. Elle a une sécurité intérieure et n’est plus dépendante de la parole des autres. Elle s’est constituée en tant que sujet conscient de ses limites, elle s’autorise d’elle-même.

Coaching

Mon coaching répond à une demande, un besoin précis & un objectif défini.

Je stimule vos talents, le jeu, une prise de recul & vous accompagne à trouver la force d’oser dans une présence modélisante.

L’empathie est au cœur de ma démarche & s’accompagne d’un non jugement, de bienveillance et d’une totale confidentialité.

 

Les séances individuelles sont :

  • un lieu d’accompagnement individuel personnalisé,
  • structuré, évolutif & dynamique
  • dans le dialogue, l’écoute, le partage d’expérience & de sensibilité.

 

Certaines personnes viennent dans le cadre d’ enjeux personnels ou professionnels :

  • apprendre / se perfectionner à chanter,
  • préparer une performance (concert, casting, plaidoirie, pièce de théâtre, stand up, conférence …),
  • travailler leur communication, maitriser les fondamentaux de l’art oratoire  (prise de parole, examen, entretien d’embauche, discours, cérémonie…), révéler leur charisme & leur leadership

D’autres sont à la recherche de leur véritable voix, d’un développement personnel dans un mieux-être par une thérapeutique holistique vocale.

La plupart trouvent leur bonheur dans une subtile combinaison de ces deux propositions.

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